Seufzen für die Leber

Seufzen ist ein wichtiger und Ausgleich schaffender Akt, der besonders unserer Leber gut tut.

Unsere Leber ist verbunden mit Gefühlen wie Wut, Stolz, Groll, Empörung, Ablehnung, Verwandlung, Zorn, Zufriedenheit, nachtragen, vergeben, verzeihen.

Unser Körper weiß meist was zu tun ist und entledigt sich an einem zu viel in verschiedenen Formen.

Wir können durch bewusste und achtsame Handlungen unseren Körper und unseren Geist somit unterstützen.

Die Leber strebt nach Harmonie, reinigt täglich unseren Körper emotional wie körperlich.

Die Leber speichert unglaublich viel und ist essentiell für unser ganzes System.

Atme einfach tief ein und dann lass alles los, was du und deine Leber nicht mehr brauchen, seufze ganz bewusst und intuitiv beim Ausatmen mit Achtsamkeit für die Leber, schenke ganz viel Sanftheit in das Seufzen.

Es stärkt uns und harmonisiert die Gefühle in uns, in unserer Leber und unserem gesamtem System.

Mache das ruhig öfter hintereinander, spüre in die rechte, untere Seite deines Körpers, wo die Leber sitzt und spüre die sanfte Wirkung und wie du dich danach fühlst.🌿

Schau ruhig, was dein Körper dir sagt, oft kommt gerade ein Seufzen ganz intuitiv, nur leider haben viele von uns aufgrund dessen andere nicht stören zu wollen sich dieses seufzen eher abgewöhnt. Traue dich also ruhig und gehe nach dir.

Schaue was du brauchst und dir und deinem Körper gut tut.

Deine Leber wird es dir danken so viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu erhalten.

Vielleicht spürst du schnell eine Ausgeglichenheit oder Wärme in dir.