Schutz

Offenheit ist sehr wichtig, aber gerade für offene Menschen ist ein gesundes abgrenzen und sich schützen auch essentiell.

Ob energetisch, physisch oder psychisch, es ist enorm wichtig, sich in gewissen Situationen zu schützen oder abzugrenzen.

Es kommt vor, dass man sich auf einmal nicht wohlfühlt oder gestört, ohne dass der Grund dafür schon auf Verstandesebene da war.

Unsere feinen Sensoren nehmen kleinste Veränderungen schon sehr schnell war. Oft haben wir verlernt unserem inneren Gefühl zu vertrauen oder ignorieren diese feinen Antennen.

Es gibt Situationen, da kann es sehr wichtig sein, sich abzugrenzen oder zu schützen. Das kann ein Gespräch sein, ein Umfeld oder auch bestimmte Personen betreffen.

Was man in solchen Momenten meist tun kann, ist sich selbst innerlich zu fragen:

ist das meine Wahrheit, brauche ich das für mich...?

Dadurch kommt man wieder bei sich an, ist in seiner Mitte und kann wieder ganz anders auf Dinge reagieren oder sie sein lassen.

Ein sehr gutes, hilfreiches Mittel ist kaltes Wasser. Eine kalte Dusche oder einfach die Hände mit kaltem Wasser abzuwaschen, klärt die Energien, absorbiert, was nicht unseres ist und löst es sanft von einem ab.

Achtsame Rituale wie Meditieren, Yoga oder Qi Gong unterstützen uns dabei, bei uns zu bleiben.

Eine schöne Übung im Qi Gong:

Verschränke sanft deine Arme vor dem Brustkorb- halte sie ein paar Atemzüge locker vor dir oder lasse die Arme beim Ausatmen seitlich absinken, sammle Energie beim Einatmen seitlich ein und verschränke die Hände wieder vor deinem Brustkorb - die Übung geht fließend mit deinem Atem.

Die gewonnene Energie wird hier im Zentrum gehalten, reinigt, klärt und gibt einen Schutz vor negativen oder raubenden Einflüssen.

Spaziergänge in der Natur helfen uns Abstand zu gewinnen und unterstützen die Rückbesinnung, auf sich selbst und was einem wichtig ist.

Schutzsteine wie der schwarze Turmalin, Achat, oder Obsidian bieten zusätzlich energetischen Schutz.

Die Farbe schwarz allgemein schützt vor fremden Einwirkungen.

Oft wählen wir intuitiv schon eine dunklere Farbe, wenn wir uns nicht so wohlfühlen und einen zusätzlichen Schutz brauchen.