Natürliche Prophylaxe 🌿

Wir können unser Immunsystem mit natürlichen Übungen, Kräutern oder ganzheitlichen Mitteln sanft und natürlich unterstützen. 🌿

Wertvolle Pausen im Alltag mit Zeit für uns selbst, Ruhephasen und Zeit zur Entspannung sind wichtig für unsere Balance und unser Immunsystem, um Kraft zu schöpfen und zu tanken - zu erholen. 🌿

Körperübungen wie Yoga, Qi Gong und Meditation unterstützen uns und unsere Abwehr ganz natürlich, indem es unsere Energie hebt, Kraftzentren aktiviert, blockierenden Ballast von uns löst und uns mit Sauerstoff und füllender, neuer Energie anreichert.

Die Ernährung mit frischen Kräutern, besonders Wildkräuter wie Brennessel und anderen heimischen Superfoods helfen unserer natürlichen Abwehr in ihrer Funktion.

Auch bestimmte homöopathische Mittel oder Schüsslersalze können als natürliche Prophylaxe individuell eingesetzt werden und unser Immunsystem stärken und schützen. 🌿